NOVOSTI

Znanstvenici otkrili: voda u koju se dodaju fluoridi uzrokuje hipotireozu, povećanje tjelesne mase i depresiju

U časopisu BMJ Journal of Epidemiology and Community Health, nedavno su objavljeni porazni rezultati o utjecaju fluoridirane vode na zdravlje. Već su Peckham, Lowery i Spencer[1] u studiji objavljenoj 2015. povezali razine fluorida u vodi za piće s metaboličkim poremećajem nazvanim hipotireoza. To je oslabljena funkcija štitnjače, koja ne proizvodi dosta hormona koji su potrebni tijelu; oni reguliraju metaboličke procese, koji onda utječu na tjelesnu masu, razinu energije i raspoloženje: kod hipotireoze može se povećati tjelesna masa, moguć je manjak energije i depresija.

U Engleskoj oko 10% stanovništva živi u područjima gdje se u pitku vodu dodaju fluoridi; studija je obuhvatila podatke ordinacija opće medicine, prikupljene s 8000 mjesta širom zemlje. Istraživači su pronašli da je u područjima gdje se primjenjuje program fluoridacije vode statistička pojavnost hipotireoze gotovo dvostruko veća u usporedbi s područjima gdje tog programa nije bilo – s 30% većom vjerojatnošću da bude točno.

 

OBJAVLJENA STUDIJA U ČASOPISU NEWSWEEK       

Čak je i Newsweek objavio tu studiju, uz činjenice koje su očite svima: bilo je 9% više slučajeva hipotireoze u krajevima s fluoridiranom vodom, u usporedbi s ostalima. To je zabrinjavajuće, jer za razliku od tek 10% stanovništva u Engleskoj (oko 6 milijuna ljudi), u Americi preko 70% ljudi živi u mjestima u kojima se vodi dodaju fluoridi. Uz to[2], žene u usporedbi s muškarcima imaju 15 puta veću vjerojatnost da će dobiti hipotireozu, što iznosi 15 žena od 1000.Dok vlasti u Engleskoj ustraju u svom stajalištu da su razine fluorida u vodi za piće sigurne za uporabu, [3]sve ovo poziva na oprez, posebice nakon što su nove studije pokazale drugačije kad je riječ o sigurnosti fluoridirane vode.

 

Fluoridi i jod Na koji način fluoridi uzrokuju hipotireozu? Brojne studije povezuju fluoride s otežanom produkcijom joda u tijelu. Naime, bez joda štitnjača radi nedostatno, što uzrokuje hipotireozu. Budući da su fluoridi lakši i reaktivniji od joda, oni pri kemijskim reakcijama spontano istisnu jod, posebice u slučajevima kad fluorida u krvi ima previše – to ometa apsorpciju joda u organizmu. Slično tome, toksični učinak fluorida također može utjecati na produkciju hormona TSH (tireotropin, tiroidno-stimulirajući hormon), kojeg proizvodi hipofiza, kao i na mjesta TSH-receptora na štitnjači – i jedno i drugo smanjuje proizvodnju hormona štitnjače pa posljedično dolazi do hipotireoze.[1]

[1] Singh, N., et. al. (2014). A comparative study of fluoride ingestion levels, serum thyroid hormone & TSH level derangements, dental fluorosis status among school children from endemic and non-endemic fluorosis areas. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3890436/

2] Main, D. (2015). Water Fluoridation May Increase The Risk of Underactive Thyroid Disorder. http://www.newsweek.com/water-fluoridation-may-increase-risk-underactive-thyroid-disorder-309173

[3] Public Health England (2014). Fluoride monitoring report finds lower levels of tooth decay in fluoridated areas and no evidence of harm to health. https://www.gov.uk/government/news/fluoride-monitoring-report-finds-lower-levels-of-tooth-decay-in-fluoridated-areas-and-no-evidence-of-harm-to-health

 

Ukoliko želite na prirodan način povečati unos prirodnog joda,preporučujemo da prakticirate zdrav način života i da u prehranu uvrstite dulse morsku travu koja sadrži jako puno prirodnog joda.Preporučujemo da posipate dvje jušne žlice po sirovoj povrtnoj salati i pridržavate se zdravog načina života.Dulse morska trava se može naručiti na: https://www.detoksikacija-organizma.com/product/duls-morska-trava-prah-50g/

Zubne paste imaju dosta u sebi fluora koji se mogu zamjeniti sa našom zubnom pastom koja to ne sadrži,više informacija o pasti za zube: :  https://www.detoksikacija-organizma.com/product/pasta-za-zube-100-prirodna/

Pod zdrav način života se podrazumjeva:

1.Piti dovoljnu količinu negazirane čiste vode(preporučujemo filter obrnute osmoze koji se može nabaviti kod nas),sviježe cijeđenog soka ili biljnog čaja svakodnevno (kg tjelesne mase : 30  i to je minimum) Na primjer, ukoliko imate 60kg :30= 2L. Dakle, kroz cijeli dan bi trebali popiti 2l vode.   

Ukoliko ćete po noći imati malu nuždu i to Vam uskraćuje normalan san zadnju vodu popijte do 18, 17 ili čak 16h.

2.Vježbati  najmanje 3x tjedno  (oznojiti se tokom treninga)
Raditi vježbe snage, kardio(aerobni)trening i vježbe istezanja.

3.Doručak ujutro: raznoliko sezonsko po mogućnosti organsko voće, sjemenke(suncokret(ne pržen niti slan) ili lan(ne samljeveni)  ili integralni sezam ili chia ili bundevine sjemenke…) ili šaku orašastih plodova(badem ili  orah ili lješnjak ili indijski orah pokušat naći u ljusci), 5-8 žlica oljuštene zobi ili ječma koja je odstajala cijelu noć na frižideru u šalici vode. Voćnu salatu možete začiniti sa žlicom meda ili agavinog sirupa i po želji malo mljevenog cimeta.
Ujutro je dobro procijedite i isperite te zatim pomiješate s ostalim sastojcima. Žitarice se ne kuhaju!

5h nakon doručka ručak: raznoliko sezonsko organsko sirovo povrće sa sjemenkama suncokret(ne pržen niti slan) ili lan(ne samljeveni)  ili integralni sezam ili chia ili bundevine sjemenke…)ili šaku orašastih plodova(badem ili  orah ili lješnjak ili indijski orah pokušat naći u ljusci),kuhanom mahunarkom(grah ili leća ili slanutak ili grašak ili mahune ili bob …) i žitaricom(pšenica ili oljuštena zob ili ječam ili raž ili heljda ili proso …).Salata se može začiniti sa hladno prešanim maslinovim uljem,sirovim češnjakom,lukom i začinima(ružmarin,bosiljak,ljuta parika….).

5h nakon ručka večera: samo voće ili ništa.

OBAVEZNO : za vrijeme obroka ne piti nikakvu tekućinu tek nakon 1-2h

4.Odmarati se dovoljno i pravovremeno (najkasnije do 21:00h) i u potpunom mraku.
Ako Vam nije potpuni mrak u sobi u kojoj spavate nabavite povez za spavanje.
Povez se može nabaviti u DM-u. Ukoliko imate problema sa spavanjem neka vas netko od ukućana izmasira prije spavanja i tokom dana povećajte količinu fizičke aktivnosti.

5.Svakodnevno se izlagati sunčevoj svijetlosti  1h dnevno zbog D vitamina.

6.Svakodnevno biti na sviježem zraku.

7.Izbjegavanje svih otrova(kava, zeleni čaj, crni čaj, cigarete, droge,kemikalije, alkohol, rafinirani slatkiši…) Ukoliko će vas boliti glava kad prestanete piti kavu, trebate povećati unos tekućine za 0,5L ili čak 1L + naravno vaš minimum koji trebate svaki dan popiti(vidjeti stavku br. 1) i glavobolje nestaju vrlo brzo. Ukoliko se teško možete odreći kave pijte žitne kave Divku i sl. 
Video o kavi:
1dio.https://www.youtube.com/watch?v=66OhVqbi_So                                 
2.dio https://www.youtube.com/watch?v=rUOvXEmkAbo

8.Izbjegavanje mesa,ribe i svih mliječnih proizvoda(od mesa posebno izbjegavati  svinjetinu, zečetinu, školjke, rakove, lignje, hobotnicu, sipu…)

O mliječnim proizvodima:
1 dio  https://www.youtube.com/watch?v=_4Du-nnjV3I                                    
2 dio  https://www.youtube.com/watch?v=eI5v5ibw1Pw                                                                               
3 dio  https://www.youtube.com/watch?v=_4Du-nnjV3I

O mesu :
1 dio  https://www.youtube.com/watch?v=HjPTk2f7do4                                                      
 2dio https://www.youtube.com/watch?v=BcVNI781WWc

O ribi: https://www.youtube.com/watch?v=xdDTfX5yh9g

Što jesti:
1.dio: https://www.youtube.com/watch?v=0h8XNBO-mpI

                                                                                                                                                                           
2.dio:https://www.youtube.com/watch?v=dVh5eyNxpf0                                                                                3.dio:https://www.youtube.com/watch?v=_3GI7Khrl2A

Ništa ne stavljati na kožu što nije jestivo(kreme, šminke, ruževe, dezodoranse, antiperspirante i sl.)

9.Pronaći posao koji Vas ispunjava i čini Vas sretnim i potruditi se poboljšati međuljudske odnose(oprostiti svim ljudima koji su Vas uvrijedili ili Vam nanijeli štetu)

10.Svakodnevno predati život u Božje ruke putem molitve u samoći svoje sobe
i ne opterećivati se stvarima na koje nemate utjecaja(Ukoliko ste vjernik/ca. Ukoliko niste počnite jer to je radi Vašeg zdravlja)

Ukoliko imate bilo kakvo pitanje slobodno nas kontaktirajte.


Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *